Caminar es una medida simple, fácil y saludable para muchos rubros del cuerpo. Y ahora se suma una nueva comprobación: también es muy bueno para la salud mental. En concreto, un grupo de investigadores iberoamericanos comprobó que caminar un mayor número de pasos cada día se asocia en forma proporcional con una reducción de los síntomas depresivos en la población adulta.